خوابیدن با لنز

تقریباً یک سوم افرادی که برای خواب از لنزهای تماسی استفاده می کنند این کار را در حالی انجام می دهند که لنزهای خود را در جای خود قرار داده اند و اکثر آنها با خشکی چشم از خواب بیدار می شوند. با این حال، آیا خوابیدن با لنز مضر است؟

یک بار استفاده از لنزهای تماسی در هنگام خواب نباید آسیب زیادی وارد کند. صبح روز بعد، ممکن است تحمل لنزهایتان برایتان دشوار باشد و ممکن است با چشمانی قرمزتر، تحریک‌شده و خشک‌تر از حد معمول از خواب بیدار شوید، اما برداشتن لنز برای یک روز ممکن است به شما کمک کند از این مشکلات جلوگیری کنید. آهسته وقتی اغلب با لنزهای تماسی خود می خوابید، مشکلات واقعی ظاهر می شوند.

از نظر علمی، خوابیدن با لنز

برای آگاهی از لنزهای طبی فصلی به مقاله ی : لنز طبی فصلی مراجعه کنید!

توصیه مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) از خوابیدن با لنزهای تماسی است. خطر ابتلا به عفونت در چشم زمانی که با لنزهای تماسی در خواب می روید، شش تا هشت برابر افزایش می یابد. عفونت های خطرناک چشم می تواند منجر به جراحی، آسیب قرنیه شود. و در درصد کمی از موارد از دست دادن بینایی. همچنین مهم است که به خاطر داشته باشید که لنزهای چشمی که در اینجا ذکر شد شامل لنزهای رنگی و طبی می شود.

بر اساس مطالعات، ۸۸ درصد از افراد مسن، ۸۱ درصد از بزرگسالان و ۸۵ درصد از نوجوانانی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند، حداقل یک رفتار نامناسب مرتبط با لنزهای تماسی را انجام می‌دهند که خطر ابتلا به عفونت چشم را افزایش می‌دهد. یکی از این عادات نق زدن یا خوابیدن با لنز است.

جریان طبیعی اکسیژن به چشم می تواند توسط لنزهای ساخته شده از مواد سفت یا انعطاف پذیر قابل نفوذ در گاز (RGP) در صورت استفاده طولانی مدت مانع شود. لنزها را می توان برای مدتی قبل از اینکه چشم نیاز به استراحت داشته باشد، استفاده کرد، که معمولاً در شب و هنگام خواب است. می توانید قبل از خواب لنزهای تماسی خود را بردارید و بدون آن بخوابید تا چشمان شما به طور طبیعی نفس بکشد.

به طور طبیعی، برخی از لنزهای تماسی که تاییدیه FDA را دریافت کرده اند را می توان در شب استفاده کرد. استفاده طولانی مدت برای این لنزها در نظر گرفته شده است. این لنزهای هیدروژل سیلیکونی نازک تر از لنزهای تماسی سنتی هستند. هیدروژل سیلیکون با تشکیل یک مانع، جریان هوا را به چشم بهبود می بخشد.

چگونه خطر عفونت چشم هنگام پوشیدن لنزهای تماسی در شب افزایش می یابد؟

هر روز، باکتری ها با قرنیه در تماس هستند، اما عفونت ها نادر است. قرنیه شما برای عملکرد صحیح به هیدراتاسیون و اکسیژن نیاز دارد زیرا بخشی از مکانیسم دفاعی طبیعی چشم شما در برابر آلاینده ها است.

اکثر لنزهای تماسی از پلاستیک نازک و غیر قابل تنفس ساخته شده اند. این یک مشکل است زیرا قرنیه، لایه نازک و شفافی که سطح چشم را می پوشاند، گردش خون ندارد و برای سالم ماندن به اکسیژن نیاز دارد.

چرا میگرن روی چشم ها و بینایی تاثیر می گذارد؟

پلک زدن به اکسیژن اجازه می دهد تا در هنگام بیداری از اشک های تولید شده شما عبور کند و چشمان شما را مرطوب نگه می دارد. میزان اکسیژن و رطوبت چشم شما به میزان قابل توجهی توسط لنزهایی که روی سطح چشم شما قرار دارند کاهش می یابد.

این کاهش در اکسیژن و رطوبت زمانی که می خواهید به خواب بروید، آشکارتر می شود. سلول‌های قرنیه توانایی خود را برای مبارزه با باکتری‌ها از دست می‌دهند که اکسیژن کافی وجود نداشته باشد. هر بار که با استفاده از لنز به رختخواب بروید، خود را در معرض خطر قرار می دهید.

حتی اگر ۱۵ تا ۳۰ دقیقه خواب خطرناک است، آسیب کمتری به چشم وارد می کند.

برای خرید انواع لنزهای طبی، رنگی و طبی رنگی و لنزهای سخت یا هارد لنز،میتوانید با شماره های: ۰۲۱۸۸۹۹۸۳۴۱  و ۰۹۱۲۳۱۳۷۵۹۰ تماس بگیرید و یا در واتساپ با همین شماره همراه:۰۹۱۲۳۱۳۷۵۹۰ پیام بگذارید.در هر حال همیشه نیز میتوانید از مشاوره رایگان مرکز لنز ایران  بهره مند شوید.

پوشیدن کنتاکت در رختخواب چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند؟

قرنیه چشم شروع به بزرگ شدن و متورم شدن می کند، وضعیتی که به عنوان کراتیت شناخته می شود، به این معنی که فیزیولوژی چشم آسیب دیده و تغییر می کند. این زمانی اتفاق می افتد که دسترسی کافی به اکسیژن وجود ندارد. هنگامی که کراتیت برای اولین بار به دلیل التهاب ایجاد می شود، ترک های کوچک روی سطح چشم ظاهر می شود. این خبر بدی برای چشمان شماست زیرا باکتری ها می توانند از طریق آن شکاف ها شروع به حرکت کنند و به قرنیه حمله کنند زیرا سیستم ایمنی که از بدن شما دفاع می کند از سیستم ایمنی که از چشم شما دفاع می کند جدا است. اگر باکتری بتواند به مانع نفوذ کند، چشمان شما به سرعت در برابر عفونت باکتریایی چشم آسیب پذیر خواهند شد.

قرمزی، سوزش و خارش چشم ها می تواند نشانه عفونت یا شروع کراتیت باشد. برداشتن منظم لنز از چشم می تواند این علائم را کاهش دهد.

بر اساس CDC، تقریباً ۱ میلیون نفر در سال به دلیل علائم مرتبط با کراتیت به چشم پزشک مراجعه می کنند. کراتیت هنوز هم ممکن است برای افرادی اتفاق بیفتد که با تماس های خود نمی خوابند، اما شیوع آن بسیار کمتر است. اگر کراتیت درمان نشود و پیشرفت کند، چشمان خود را به دلیل عفونت از دست خواهید داد.

کراتیت باکتریمی

عفونت قرنیه معروف به کراتیت باکتریایی معمولاً توسط استافیلوکوکوس اورئوس یا سودوموناس آئروژینوزا ایجاد می شود که هر دو در محیط و بدن انسان یافت می شوند. کراتیت باکتریایی ممکن است در افرادی که به طور مکرر از لنزهای تماسی استفاده می کنند، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، آسیب های چشمی دارند یا مکرراً از لنز استفاده می کنند ظاهر شود.

موسسه ملی چشم بیان می‌کند که قطره‌های چشمی برای کراتیت عفونی معمولاً کافی هستند، اگرچه موارد شدیدتر ممکن است نیاز به قطره‌های استروئیدی داشته باشد. اگر کراتیت باکتریایی درمان نشود قرنیه شما عفونی می‌شود و زخم‌های دائمی باقی می‌گذارد.

کراتیت ناشی از کانتاموبا

منابع آب مانند آب لوله کشی، جکوزی ها، استخرها، دریاچه ها و رودخانه ها حاوی آمیب هستند که باعث این عفونت می شوند. با توجه به انجمن بینایی سنجی آمریکا، عفونت باکتریایی چشم اغلب با کراتیت کانتامبا همراه است. بنابراین، اگر لنزهای تماسی خود را با آب لوله کشی تمیز کرده باشید، با آنها شنا کرده باشید یا با پوشیدن آنها بخوابید، ممکن است در معرض خطر کراتیت آکانتاموبا باشید