بایگانی دسته بندی ها بهداشت چشم

۷ روش برای مراقبت از چشم هنگام کار با گوشی و کامپیوتر پلک بزنید: پلک زدن (برای بیش از چند ثانیه) چشم شما را مرطوب نگه داشته و خشکی و سوزش آن را کم می‌کند.  با پلک زدن مکرر در هر ۲۰ ثانیه چشمان خود را مرطوب نگاه دارید. تابش را به حداقل برسانید. اگر […]

مراقب مروارید چشمهایتان باشید !   بیماری آب مروارید یا کاتاراکت  عبارت از مغشوش شدن عدسی داخل چشم است که باعث ضعف بینایی می‌شود. شایعترین نوع آب مروارید : بروز آب مروارید دو علت دارد،شایعترین نوع آن مربوط به سن است؛ ۵۰ درصد افراد بالای ۴۰سال درجاتی از آب مروارید را دارند و با بالا […]

عادات بدی که باید از چشمهایتان دور کنید: مالیدن چشمها :     چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. […]

چگونه  می‌توان از خستگی چشم جلوگیری کرد؟ چند تغییر ساده در: صفحه کامپیوتر شما:     آن را با فاصله ۲۰-۲۶ اینچ ( ۵۶٫۸- ۶۶٫۰۴ سانتی‌متر) از چشم خود و کمی پایین‌تر ازسطح چشم قرار دهید. مرتباً گرد و غبار و اثر انگشت را از سطح تمیز کنید. لکه‌ها می‌توانند کنتراست را کاهش داده و […]

تتو کردن کره‌ی چشم‌ها  !!!     پدیده جدیدی است که خطر نابینایی فرد را به همراه دارد.   علیرغم اینکه این کار منجر به نابینایی بسیاری از افراد شده، ولی باز هم بسیاری از افراد آن را انجام می‌دهند!   تتوی چشم ، یک مُد اشتباه و البته که غیر علمی است و چشم […]

صرف نظر از سن و سطح بینایی، مراقبت از چشم امری ضروری است که شامل نکات مختلفی از جمله معاینات منظم چشم توسط متخصص و اجتناب از غذاهایی خاص مانند دسرها و چربی‌های اشباع میشود روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که وضعیت سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی چشم‌ها […]