شایع‌ترین علل پرش پلک عبارتند از:

• خستگی: خستگی چشم، کم‌خوابی و بی‌خوابی می‌توانند باعث پرش پلک شوند.
• کافئین، الکل و تنباکو: مصرف زیاد کافئین، الکل و تنباکو می‌تواند عضلات پلک را تحریک کند و باعث پرش پلک شود.
• خشکی چشم: خشکی چشم می‌تواند باعث تحریک و التهاب پلک شود و به نوبه خود منجر به پرش پلک شود.
• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌توانند باعث انقباض عضلات در سراسر بدن، از جمله عضلات پلک شوند.
• تحریک چشم: مواد حساسیت‌زا، باد، نور شدید و دود می‌توانند چشم را تحریک کنند و باعث پرش پلک شوند.
• مصرف برخی داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد تشنج و داروهای ضد افسردگی، می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث پرش پلک شوند.

در موارد نادر، پرش پلک می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد، مانند:

• دیستونی: دیستونی یک اختلال عصبی است که باعث انقباض غیرقابل کنترل عضلات می‌شود.
• فلج بل: فلج بل باعث ضعف یا فلج عضلات صورت می‌شود.
• سندرم تورت: سندرم تورت یک اختلال عصبی است که باعث تیک‌های حرکتی و صوتی متعدد می‌شود.

اگر پرش پلک شما شدید یا مداوم است، یا اگر همراه با علائم دیگری مانند قرمزی چشم، درد یا تغییرات بینایی است، باید به پزشک مراجعه کنید.

در اینجا چند نکته برای کمک به جلوگیری از پرش پلک آورده شده است:

• به اندازه کافی بخوابید.
• از مصرف کافئین، الکل و تنباکو خودداری کنید.
• چشمان خود را به طور مرتب مرطوب کنید.
• استرس خود را مدیریت کنید.
• از چشمان خود در برابر تحریک کننده ها محافظت کنید.
• اگر دارو مصرف می کنید، با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید.
• درمان پرش پلک

  در اکثر موارد، پرش پلک نیازی به درمان ندارد. با رفع علت زمینه‌ای، مانند خستگی یا استرس، پرش پلک به خودی خود برطرف می‌شود.

  با این حال، اگر پرش پلک شما شدید یا مداوم است، پزشک شما ممکن است درمان‌هایی را برای کمک به کاهش علائم شما توصیه کند، از جمله:

  • تغییر سبک زندگی: این شامل مواردی مانند خواب کافی، کاهش مصرف کافئین و مدیریت استرس است.
  • قطره چشم: قطره چشم می تواند به مرطوب شدن چشم ها و کاهش خشکی کمک کند.
  • داروها: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی مانند داروهای ضد اضطراب یا شل کننده عضلات را برای کمک به کاهش پرش پلک تجویز کند.
  • بوتاکس: تزریق بوتاکس می تواند عضلات پلک را فلج کند و به طور موقت پرش را متوقف کند.
  • جراحی: در موارد بسیار نادر، ممکن است برای درمان پرش پلک شدید که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد، جراحی لازم باشد.

  در اینجا چند نکته اضافی برای کمک به تسکین پرش پلک آورده شده است:

  • از کمپرس گرم یا سرد روی پلک های خود استفاده کنید.
  • پلک های خود را به آرامی ماساژ دهید.
  • از چشمان خود در برابر نور شدید خودداری کنید.
  • از صفحه نمایش های دیجیتال به طور مرتب استراحت کنید.

  • لرزش پلک چشم چیست؟

    لرزش پلک یا میوکیمیا، اسپاسم تکراری و غیرارادی عضلات پلک است. انقباض معمولا در پلک بالایی اتفاق می افتد اما ممکن است در پلک های بالا و پایین با هم اتفاق بیفتد.

    برای اکثر افراد، این اسپاسم ها بسیار خفیف هستند و احساس کشش ملایمی روی پلک ها ایجاد می کنند. دیگران ممکن است آنقدر اسپاسم را تجربه کنند که هر دو پلک را مجبور به بستن کامل کند. این وضعیتی متفاوت به نام بلفارواسپاسم است. اسپاسم به طور معمول هر چند مدت برای یک یا دو دقیقه اتفاق می افتد.

    مدت زمان کشیدگی پلک قابل پیش بینی نیست. انقباض ممکن است چندین روز طول بکشد. پس از آن، ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها هیچ گونه لرزشی را تجربه نکنید.

    این لرزش ها بدون درد و بی ضرر هستند اما ممکن است شما را آزار دهند. اکثر اسپاسم ها بدون نیاز به درمان به خودی خود برطرف می شوند.

    در موارد نادر، لرزش پلک ممکن است نشانه هشدار دهنده اولیه اختلال حرکتی مزمن باشد، به خصوص اگر این لرزش همراه با کشیدگی صورت یا حرکات غیرقابل کنترل دیگر باشد.

  • پیشنهاد خرید

    

    لنز بوش اند لومب

    خرید کنید

    مهمترین دلایل لرزش پلک چشم چیست؟

    لرزش پلک چشم ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد. از آنجا که لرزش پلک به ندرت نشانه یک مشکل جدی است، معمولا علت آن بررسی نمی شود.

    با این حال، لرزش پلک ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

    • سوزش چشم
    • کشیدگی عضله پلک
    • خستگی
    • کمبود خواب
    • فعالیت بدنی
    • عوارض جانبی داروها
    • استرس
    • استفاده از الکل، تنباکو یا کافئین

    اگر لرزش مزمن شود، ممکن است آنچه را که تحت عنوان “بلفارواسپاسم اساسی خوش خیم” شناخته می شود، داشته باشید که شامل پلک زدن مزمن و غیرقابل کنترل نیز است.

    بلفارواسپاسم، یک اختلال حرکتی (دیستونی) عضلات اطراف چشم است. هیچ کس به طور دقیق نمی داند که علت آن چیست اما محققان معتقدند که ممکن است در اثر سو عملکرد سلول های خاصی در سیستم عصبی به نام گانگلیون ایجاد شود.

    این وضعیت به طور معمول هر دو چشم را تحت تاثیر قرار می دهد. علت دقیق این بیماری ناشناخته است اما موارد زیر ممکن است این اسپاسم را بدتر کند:

    • بلفاریت یا التهاب پلک
    • التهاب ملتحمه یا چشم صورتی
    • خشکی چشم
    • محرک های محیطی مانند باد، نورهای شدید، خورشید یا آلودگی هوا
    • خستگی
    • حساسیت به نور
    • استرس
    • مصرف بیش از حد الکل یا کافئین
    • سیگار کشیدن

    بلفارواسپاسم اساسی خوش خیم در زنان بیشتر از مردان است. طبق Genetics Home Reference، این بیماری تقریبا ۵۰،۰۰۰ آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است و معمولا در اواسط تا اواخر بزرگسالی ایجاد می شود.

    این وضعیت احتمالا با گذشت زمان بدتر می شود و در نهایت ممکن است باعث موارد زیر شود:

    • تاری دید
    • افزایش حساسیت به نور
    • اسپاسم صورت
    پیشنهاد خرید

    

    لنز ایراپتیکس

    خرید کنید

    انواع لرزش پلک چشم:

    سه نوع لرزش پلک چشم وجود دارد. این سه نوع شامل موارد زیر هستند:

    • لرزش جزئی پلک:

    لرزش جزئی پلک اغلب با کارهای روزمره مانند خستگی، استرس یا کافئین در ارتباط است. ممکن است به این علت به لرزش پلک چشم مبتلا شده باشید زیرا سطح چشم (قرنیه) یا غشایی که روی پلک های شما قرار دارد (ملتحمه) تحریک شده است.

    • بلفارواسپاسم اساسی خوش خیم:

    بلفارواسپاسم اساسی خوش خیم معمولا در اواسط تا اواخر بزرگسالی ظاهر می شود و با گذشت زمان بدتر می شود. این یک بیماری جدی نیست اما در موارد شدیدتر می تواند در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کند. این بیماری با پلک زدن بدون وقفه یا تحریک چشم شروع می شود. با بدتر شدن، ممکن است به نور حساسیت بیشتری پیدا کنید، تاری دید داشته باشید و دچار اسپاسم صورت شوید. اسپاسم ممکن است آنقدر شدید شود که پلک های شما برای چندین ساعت بسته بمانند. محققان فکر می کنند ژن های شما، مسبب این بیماری هستند.

    • اسپاسم نیمه صورت:

    اسپاسم نیمه صورت حتی نادرتر از بلفارواسپاسم است. در این بیماری عضلات اطراف دهان و پلک شما درگیر می شوند. این بیماری برخلاف دو نوع دیگر، معمولا فقط یک طرف صورت شما را درگیر می کند. غالبا علت آن فشار شریان بر روی عصب صورت است.

    عوارض لرزش پلک چشم:

    لرزش پلک چشم به ندرت، علامت یک بیماری مغزی یا عصبی جدی تر است. وقتی لرزش پلک در نتیجه شرایط جدی تر رخ می دهد، تقریبا همیشه با علائم دیگری همراه است.

    اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است باعث لرزش پلک شوند، عبارتند از:

    • فلج بل (فلج صورت): وضعیتی است که باعث می شود یک طرف صورت فرد به سمت پایین کشیده شود.
    • دیستونی: این بیماری باعث اسپاسم عضلانی غیر منتظره یا پیچ خوردگی در قسمت های آسیب دیده بدن می شود.
    • دیستونی گردن (تورتیکولی اسپاسم): این بیماری باعث می شود گردن به طور تصادفی دچار اسپاسم شود و سر به راحتی نتواند کج شود.
    • فلج چندگانه (MS): نوعی بیماری در سیستم عصبی مرکزی است که باعث مشکلات شناختی و حرکتی و همچنین خستگی می شود.
    • بیماری پارکینسون: که می تواند باعث لرزش اندام ها، سفتی عضلات، مشکلات تعادل و تکلم شود.
    • سندرم توره: این بیماری با حرکت غیر ارادی و تیک های کلامی مشخص می شود.

    همچنین خراش های قرنیه که تشخیص داده نشده اند نیز می توانند باعث لرزش پلک شوند.

    اگر فکر می کنید از ناحیه چشم آسیب دیده اید، سریعا به چشم پزشک خود مراجعه کنید. خراش قرنیه می تواند باعث آسیب دائمی چشم شود.

    چه زمانی برای لرزش پلک نیاز به مراجعه به پزشک است؟

    لرزش پلک به ندرت آنقدر جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی داشته باشد. با این حال، لرزش های مزمن پلک ممکن است علامت یک بیماری جدی تر مغز یا سیستم عصبی باشند.

    اگر دچار لرزش پلک همراه با علائم زیر هستید ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید:

    • چشم شما قرمز، متورم یا دارای ترشحات غیرمعمولی است.
    • پلک فوقانی شما افتاده است.
    • وقتی که پلک می زنید، پلک شما کاملا بسته می شود.
    • لرزش پلک برای چندین هفته ادامه پیدا کند.
    • لرزش و انقباض شروع به تحت تاثیر قرار دادن سایر قسمت های صورت شما می کند.

  

  • لرزش پلک چگونه درمان می شود؟

    بیشتر لرزش های پلک در طی چند روز یا چند هفته بدون درمان از بین می روند. اگر از بین نرفتند، می توانید علل احتمالی را از بین برده یا کاهش دهید.

    شایع ترین دلایل لرزش پلک، استرس، خستگی و کافئین است.

    برای راحت شدن از لرزش پلک چشم، ممکن است بخواهید موارد زیر را امتحان کنید:

    • کافئین کمتری بنوشید.
    • خواب کافی داشته باشید.
    • سطوح چشم خود را با اشک مصنوعی یا قطره چشم بدون نسخه، مرطوب نگه دارید.
    • با شروع لرزش، از کمپرس گرم برای چشم خود استفاده کنید.

    گاهی اوقات از تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) برای درمان بلفارواسپاسم استفاده می شود. بوتاکس ممکن است اسپاسم شدید را برای چند ماه کاهش دهد. با این حال، با از بین رفتن اثرات تزریق، ممکن است نیاز به تزریق بیشتری داشته باشید. در موارد خفیف، پزشک ممکن است از داروهای زیر استفاده کند:

    • کلونازپام (کلونوپین)
    • لورازپام (آتیوان)
    • تری هگزیفینیدیل (آرتان، تری هگزان، تریتان)

    این ها معمولا باعث تسکین کوتاه مدت می شوند.

    درمان های جایگزین عبارتند از:

    • طب سوزنی
    • هیپنوتیزم
    • تغذیه درمانی
    • بازخورد زیستی (روش کنترل حالات روحی و عاطفی مانند دلواپسی و افسردگی از طریق تعدیل اعمال غیر ارادی مانند فشار خون و تپش قلب به کمک ابزار الکترونیکی)
    • عینک های رنگی
    • کایروپراکتیک (بیماری در اثر اختلال عمل اعصاب بروز می کند و برای درمان باید به ماساژ و جا اندازی مفاصل و استخوان ها پرداخت)

    جراحی برای برداشتن برخی از عضلات و اعصاب پلک ها (میکتومی) نیز می تواند موارد شدیدتر بلفارواسپاسم را درمان کند.

    چگونه می توان از لرزش پلک چشم جلوگیری کرد؟

    اگر لرزش پلک، زیاد برای شما اتفاق می افتد، یک دفترچه یادداشت به همراه خود داشته باشید و در هنگام بروز آن را یادداشت کنید.

    به مصرف کافئین، تنباکو و الکل و همچنین میزان استرس و میزان خواب در دوره های منتهی به عادت ماهیانه توجه داشته باشید.

    اگر در زمانی که خواب کافی نداشته اید متوجه لرزش پلک بیشتری می شوید، سعی کنید ۳۰ دقیقه تا یک ساعت زودتر بخوابید تا فشار پلک های شما کاهش پیدا کند و لرزش کم شود.

    پیشنهاد خرید

    

    لنز بایوفینیتی

    خرید کنید

    لرزش پلک یا میوکیمیا، اسپاسم تکراری و غیرارادی عضلات پلک است.

    لرزش پلک چشم ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد. با این حال، لرزش پلک ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد: سوزش چشم، کشیدگی عضله پلک، خستگی، کمبود خواب، فعالیت بدنی، عوارض جانبی داروها، استرس و استفاده از الکل، تنباکو یا کافئین.

    سه نوع لرزش پلک چشم وجود دارد. این سه نوع شامل موارد زیر هستند: لرزش جزئی پلک، بلفارواسپاسم اساسی خوش خیم و اسپاسم نیمه صورت.

    اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است باعث لرزش پلک شوند، عبارتند از: فلج بل (فلج صورت)، دیستونی، دیستونی گردن (تورتیکولی اسپاسم)، فلج چندگانه (MS)، بیماری پارکینسون و سندرم توره.

    اگر دچار لرزش پلک همراه با علائم زیر هستید ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید: چشم شما قرمز، متورم یا دارای ترشحات غیرمعمولی است، پلک فوقانی شما افتاده است، وقتی که پلک می زنید، پلک شما کاملا بسته می شود، لرزش پلک برای چندین هفته ادامه پیدا کند و لرزش و انقباض شروع به تحت تاثیر قرار دادن سایر قسمت های صورت شما می کند.

    برای کاهش لرزش پلک به مصرف کافئین، تنباکو و الکل و همچنین میزان استرس و میزان خواب خود توجه داشته باشید